AANBOD
introductieles
Nieuwsgierig naar boulderen en klaar om het eens te proberen? Doe dan mee met een introductieles. Deze sessie is perfect voor beginners en behandelt tips & tricks om te beginnen, enkele basistechnieken en veiligheidstips. Laten we uitdagingen zoeken en plezier maken!
Niet iedereen vindt het prettig om in een groep voor het eerst iets uitdagends te proberen. Liever een privéleraar voor je eerste kennismaking met boulderen? Boek dan een introductieles bij mij.
60 minuten - €55
Je eerste keer boulderen?
assessment
75 minuten - €75
Benieuwd naar wat jij zou kunnen verbeteren?
Je eerste sessie met mij zal een assessment zijn. We kunnen deze sessie gebruiken om je klimdoelen te bespreken en te beslissen welke richting we op willen met de training. Door te observeren hoe je klimt, beoordeel ik je sterke punten en verbeterpunten, waarbij ik me richt op de vier aspecten techniek, fysieke kracht, mindset en tactiek.
Aan het einde van onze sessie heb je een beter beeld van waar je staat als klimmer en zal ik je advies geven over hoe je richting je klimdoelen kunt gaan werken.
personal training
Tijdens een trainingssessie gaan we aan de slag met je persoonlijke klimdoelen. Of het nu gaat om het leren van een specifieke stijl of vaardigheid, het buiten je comfortzone treden, het opbouwen van kracht, het (her)ontdekken van het plezier in de sport, of het ontwikkelen tot een meer veelzijdige klimmer, ik zorg ervoor dat de sessie is afgestemd op jouw behoeften.
Trainingen zijn afzonderlijk of gebundeld te boeken.
60 minuten - €65
Aan de slag!
Training voor twee
Boek samen voor extra plezier. Hebben jullie dezelfde klimdoelen of willen jullie samen aan bepaalde skills werken? Zelfs met tegengestelde stijlen is een gezamenlijke training perfect: jullie kunnen juist leren van elkaars sterke punten.
Ik werk ook graag met koppels of klimpartners die moeite hebben om samenhang te vinden in hun klimsessies. Samen kunnen we manieren ontdekken om samen te klimmen en te genieten van de sessie, ondanks verschillen in mindset, niveau of voorkeursstijl.
60 minuten - €90
Kom samen met een vriend(in) of partner trainen!
team momentum
Wil je meedoen aan nationale boulderwedstrijden? Ben je 20 jaar of ouder en geïnteresseerd in hard trainen en veel leren?
Word lid van Team Momentum!
Met haar ervaring als trainer van verschillende wedstrijdgroepen en coach bij nationale wedstrijden, daagt Rachel je uit in deze wekelijkse training. Samen met andere hardwerkende klimmers groei je, leer je van elkaar en bereid je je voor op het wedstrijdseizoen.
Neem contact op voor kosten en meer informatie
20+ jaar en wil je trainen voor wedstrijden?